シロダーラはアジアのスパの中で最も人気のあるアーユルヴェーダのトリート
メントです。その目的は絶対的な静けさと落ち着きの中で感覚を誘発させ、老
化防止にも効果的なトリートメントです。まずは頭、頭皮、首、肩にインド式
マッサージを施し、あらゆる緊張やストレスから開放させます。それから全身
を刺激し、活力を与えるためのマッサージをします。独自にブレンドした温か
いメディカルオイルを第三の目と言われる額の中心に２０分間絶えまなく流し
続ける間、最高の癒しを得られます。活力の低下、不眠症、慢性頭痛、疲労と
ストレスにお悩みの方におすすめします。

アーユルヴェーダのヒーリングトリートメントをを用いて、体の自然要素を再
調整するよう特別にプログラムされました。デトックス（解毒）効果に優れた
このトリートメントで、至福の時をお過ごしください。
トリートメント内容は以下のとおりです。

プラナ・男性フェイシャルは、顔だけでなく手のひらから腕にかけてのマッサージも含み、
深くリラックスしていただけます。

ボディマスク、アロマテラピー、ハイドロテラピーを組み合わせ、頭の先から
つま先までをトリートメントするデラックスパッケージです。
まずは温冷水のプールに入り、蓄積した皮下脂肪を排除するために循環を促進
させます。続いて海塩スクラブで古くなった角質を除去し、滑らかな肌を取り
戻します。次にレインシャワーマッサージで血行をよくし、毒素を排除します。
泥または海藻マスクに続きスチームバスで毛穴の汚れを落としていきます。
独自に調合したオイルを用いてマッサージをし、心休まる海藻フェイシャルへ
と続きます。最後はクリームバスと頭皮トリートメントでお寛ぎください。

体と心のバランスととる２時間の素晴らしいパッケージです。まずはボディス
クラブとフェイスピールで古い角質を取り除き、レインシャワーマッサージで
艶やかな肌に仕上げていきます。クリーミーな粘土泥または海藻のマスクに続
きスチームで毒素を排出します。最後は豊かな潤いを与えるローションで全身
をマッサージします。

この素晴らしいトリートメントはお客様の心身に働きかけます。身体に溜まっ
たストレスと緊張を取り除きくため１時間のマッサージを施し、その後１時間
のシロダーラトリートメントで心を穏やかにします。特別に調合した天然素材
のアロマテラピーマッサージオイルを用いて、熟練したセラピストがストレス
と緊張を取り除くマッサージを施します。シロダーラの深い癒しは特に活力の
低下、不眠症、慢性頭痛、疲労とストレスにお悩みの方におすすめします。
このトリートメントは身体的には若返り、精神的には元気を回復し、老化防止
にも効果的です。

まずはトロピカルフラワーとハーブバスソルトを使ったアロマティックフット
バスで始まります。続いて独自にブレンドしたアロマテラピーマッサージオイ
ルを使って日頃のストレスや疲れを取り除くようにゆっくりと全身をマッサー
ジしていきます。続くクレンジングフェイシャルはお客様の肌タイプに合わせ
た天然クリームを使います。次にお好みのスクラブで体の古い角質を取り除き、
新鮮な素材を使ったボディスプラッシュで肌を引き締めしっとりと整えます。
その後お選びいただいたスチームかサウナによって、皮膚の表面下に浮き上が
ってきた毒素を一気に排出させます。最後はフレッシュなレインシャワーまた
はフラワーバスでリラックスし、３時間の王宮のような時間を終えます。

時差ぼけの影響をなくすのに最適なトリートメントです。まずはペパーミント
の入ったバスで凝りや緊張をほぐし、足裏、脚、背中の順にマッサージを施し
循環をよくします。最後にお肌のきめを整え、潤いを与えるために、１時間の
シグネチャーフェイシャルをお楽しみください。

まずはプラナフットリチュアルからスタートします。膝から下をバラの花びら
とペパーミントの入った水の中できれいに洗い、その後シーソルトを使って角
質などを除去します。スウェーデン式治療とバリニーズマッサージ技術に基づ
いたプラナシグネチャーリラクジングマッサージのためにローションかオイル
をお選びください。流れるようにスムーズなマッサージであなたを幸福の世界
へと導きます。

強めのマッサージがお好みの方に最適です。スウェーデン式、ハワイ式、指圧
を組み合わせ、９０分間ゆっくりと組織の奥深くまで揉みほぐしていきます。
あらゆるストレスからの疲労もこのマッサージでリラックスし、筋肉を甦らせ
ます。

深い静けさの中でこの体験をお楽しみください。９０分のトリートメントの間、
二人のテラピストは左右から同時に温めた玄武岩石を身体のキーポイントに合
わせて動かしながら穏やかなマッサージを施します。温かいエッセンシャルオ
イルと足の裏に置かれた５０度に温めた石とでリラックスし、緊張と不安を取
り除きます。この穏やかな熱が筋肉を和らげ、奥深くにまで働きかけます。石
を取り除いたあとは全身をマッサージして筋肉の痛みと不快感を引き出し、穏
やかな安心感を与えます。また循環系への刺激を促し、心のバランスを整え回
復させます。この治療的なトリートメントは、ストレス、不眠症、うつ状態、
関節炎、リウマチでお悩みの方にとくに最適です。

はるか５０００年前のインドやマヤ文明までさかのぼるこの解毒治療のヒーリ
ングパワーをぜひご体験ください。
温めた玄武岩石をつま先や脊柱などの中間点に置き、寒暖の温度差とアロマテ
ラピーオイルとのかけ合いによって解毒作用を高めます。二人のセラピストが
温かい石と冷たい石を指圧点に沿って同時に置いていくことで血管を広げて血
液に酸素を行き渡らせ、神経系に鎮静効果をもたらします。全身のリンパ系に
沿って滑らせる玄武岩石の熱が栄養分を循環させます。また冷たい大理石が筋
肉を呼び覚まし、血管の収縮が神経系を刺激して毒素を体内から引き出します。
ストレスや疲労を解消し、健康回復に効果的です。

確実にサイズダウンを狙うプラナスパのスリミング専用パッケージです。まず
コーヒースクラブで肌の古くなった角質や汚れを取り除き、腹部と太ももに海
藻パックを塗りラップを巻いてミストサウナに入ります。その後フランス製の
４種類の痩身専用トリートメント剤を用いて腹部と太ももを集中的に揉みほぐ
していきます。

奥深くまで揉みほぐす９０分間の圧力マッサージで体に溜まった凝りを取り除きます。コリ固まった筋肉をほぐし、血液の循環を促進してストレスを解消させます。続いてのリフレッシニングフェイシャルはヨーロッパスタイルの老化防止技術と天然成分を混ぜ合わせたものです。クレンジング、ソストスクラブ、スチームと続きます。その後衰えの目立つ箇所を中集中的マッサージして肌の引き締めとハリを取り戻します。サンダルウッドのマスクのあと、より若返った肌を実感できることでしょう。リフレッシニングフェイシャルには手と腕のマッサージも含まれています。このパッケージに使う製品は１００％の天然植物と有機成分を使用しています。